Frida Karlsson och Tour de Ski

Frida Karlsson, en av Sveriges bästa längdskidåkare, var favorit i Frida Karlsson Tour de Ski 2025/2026. På morgonen innan finalklättringen på Alpe Cermis tvingades hon bryta tävlingen. En hälskada som inte läkte gjorde det omöjligt att fortsätta. Det blev ett tungsint slut för en toppkandidat som många trodde skulle kämpa om segern.

Vad hände Frida Karlsson i Tour de Ski?

Frida och Tour de Ski slutade innan finalen.Hon kämpade med hälproblem redan under tävlingen men försökte genomföra ändå.På femte etappen, 10 km klassisk stil,slutade hon femte.Det visade hennes styrka,men även att skadan var allvarlig.

Tour de Ski löpte från 28 december till 4 januari med sex etapper i Italien. Finalklättringen på Alpe Cermis är alltid den hårdaste delen (alla vet att sluttningen är brutal). Frida valde att bryta istället för att riskera större skada. USA:s Jessie Diggins, Norges Heidi Weng och Astrid Øyre Slind var andra stora favoriter. Sverige hade ett starkt lag med Ebba Andersson, Maja Dahlqvist och Emma Ribom också på startlistan.

Nästa steg för Karlsson och Sveriges lag

Frida planerar nu vila och annan träning för att läka hälen. Cykling och styrketräning för vader och lärvaden hjälper utan att belasta skadan. Hon skapar avstånd från snön några veckor. Fokus ligger på OS-förberedelser, där hon vill visa sitt bästa.

Sverige påverkas utan hennes slutresultat, men laget har djup. Andersson och Dahlqvist kan ta poäng i andra tävlingar. Många toppåkare hoppar över Tour de Ski för att fokusera på olimpiaden. Karlsson gör det smartaste valet för sin karriär.

Skadeförebyggande tips för egna skidåkare: Värm upp hälar och vader extra innan träning. Byt rörelsemönster regelbundet prova cykling eller styrketräning. Lyssna på kroppen och vila vid ihållande smärta. Små skador blir stora om du ignorerar dem. Frida Karlssons brytning visar vikten av att prioritera hälsa över en tävling.